Young Old 健康 - 明報健康網

【身體檢查】有關體檢的6個問題檢查項目愈多愈好？如何解讀檢身報告？一表解讀主要體檢項目

2021年6月18日2021年6月18日 Jessica Lee YoungOld,三高,必威西盟足球精装版,家庭醫學,尿蛋白,心電圖,癌症指數,糖尿病,肝功能,養和特稿,驗血,體檢

新冠疫情仍未明朗，很多人仍為接種新冠疫苗與否而躊躇，不少人更為安全起見想先做身體檢查再作決定，尤其是踏入50歲以上，積年累月的身心勞損，隨之而來的可能是三高、必威西盟足球精装版、糖尿病、中央肥胖、關節痛、骨質疏鬆等問題，甚至擔心中風、癌症等風險會上升……怎辦？想做體檢，莫非檢測的項目愈多愈好？體檢前又有什麼注意事項？體檢套餐項目多多，如何解讀呢？ Read more

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【Young Old 健康】 50歲後男人之苦？尿路梗阻影響排尿積極處理良性前列腺增生

2020年7月30日 Jessica Lee Young old健康,前列腺增生,前列腺癌,尿道梗阻,尿頻,腎衰竭,養和特稿

男性一般由30歲起，前列腺會逐漸增生，這屬於正常的生理老化現象，因應個別的增生速度，有機會在50歲後出現尿道梗阻的問題，影響正常排尿。輕微至中度的患者可透過改變飲水習慣，以及藥物的幫助令排尿順暢；惟問題一旦惡化至衍生併發症，則建議利用手術處理。雖然良性前列腺增生與前列腺癌絕無關係，惟仍會對患者造成身心困擾，建議及早求醫。 Read more

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【Young Old 健康】長者日飲8杯水太多致水腫？飲水太少會脫水、便秘？解開老友記飲水迷思

2020年7月28日2020年7月28日 Jessica Lee Young old健康,便秘,前列腺,尿頻,睡眠質素,肺水腫,脫水,飲8杯水,養和特稿

經常聽到每天要喝8杯水才會健康，但對於長者來說，要攝取足夠的水分並不容易，而且喝得太多有機會引致水腫、氣喘、夜尿；若喝得太少，則有可能引致脫水、便秘、消化能力轉差等不同問題，原來飲水都大有學問！究竟老友記每日飲水多少才足夠呢？ Read more

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【Young Old健康】Young Old 防老養生有法小改變生活模式大改善預防老人病出現（附：7個防老養生法則）

2020年7月25日2020年7月24日 Jessica Lee young old,三高,中風,必威西盟足球精装版,初老,更年期,糖尿病,膽固醇,認知障礙症,長者,關節退化,骨質疏鬆症,高血壓

老人再不一定是老態龍鍾、周身病痛的形象，尤其是初老（Young old）一族。betway体彩老人科專科醫生梁萬福醫生表示，Young old泛指50至70歲之間、身心狀態依然良好的一群，怎樣為踏入老年做好準備呢？他強調，初老要好好實踐7個防老養生法則，只要作出小改變，已能大大改善或延緩各種老人病的出現！ Read more

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【Young Old 健康】留家防疫注意！老友記經常胃口欠佳？味蕾退化？營養師教你均衡飲食方法

2020年7月21日2020年7月21日 Jessica Lee young old,均衡飲食,營養師,睡眠質素,蛋白質,鈣質,鐵質,養和特稿

新冠肺炎疫情反覆，長者宜減少外出，留家防疫，但也要注意「均衡飲食」！不過，對長者來說要做到均衡飲食並非易事，因為有各種不同原因會令他們胃口欠佳，例如味蕾退化、情緒低落等。部分長者如有長期病患需要定時服藥，亦有機會影響食慾。如何令長者食得「有營」？betway体彩營養師柳慧欣表示，可以從烹調手法、選擇食材及飲食習慣三方面着手。 Read more

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【Young Old 健康】常見眼疾：青光眼、老人黃斑點病變、糖尿眼定期驗眼及早發現減視力受損機會

2020年7月16日 Jessica Lee young old,眼疾,糖尿上眼,糖尿病,視光師,視力,視網膜病變,青光眼,養和特稿,驗眼,黃斑點病變

不要以為年紀大出現眼矇、流眼水、眼乾很常見，便掉以輕心，原來這些可能是一些眼疾的先兆，常見的眼疾例如青光眼、糖尿眼、老人黃斑點病變、白內障等，如果任其惡化或會影響視力，因此最好定期驗眼，檢查有否潛在的眼疾風險。 Read more

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【Young Old 健康】女性尿滲、失禁影響生活物理治療訓練盆底肌有助改善

2020年7月13日2020年7月13日 Jessica Lee 失禁,尿滲,尿道炎,尿頻,更年期,物理治療,糖尿病,訓練盆底肌,養和特稿

不少年長女士都會面對身體機能退化帶來的各種問題，其中尿滲、失禁十分普遍，嚴重更會影響日常生活。原來女性較男性出現失禁的機會高出一倍。不過，betway体彩物理治療師吳婷婷指出，超過八成的女性失禁問題可透過非手術方式治療，包括物理治療，例如患者可以透過物理治療訓練盆底肌肉，學習自行控制小便，有助紓緩失禁情况。 Read more