皮膚護理 - 明報健康網

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唇部有傷口忌辛辣酸燙食物酒精冬日注意：打針抗疫、忍口護唇（膚見）

2022年1月14日2022年1月14日 Cyrus Lo Omicron,唇部護理,新冠疫苗,新冠疫苗第三針,皮膚炎,皮膚護理,酒精,隱形傳播鏈

【明報專訊】這陣子溫度低及乾燥，大家要注意唇部皮膚護理。對愛美一族來說，美白肌膚需要長時間小心保養，但唇部皮膚護理，似乎較少人關注。唇部皮膚跟其他部位皮膚比較，有些事項是值得注意。注意唇部皮膚護理-有傷口忌辛辣酸燙食物及酒精-第一，唇膏成分有色素及抑制細菌的防腐劑，長期使用會對唇部皮膚構成一定刺激，出現痕癢、裂紋或紅腫。而對患有濕疹的病人或因暗瘡問題需要服用維他命A酸，唇部容易乾燥，問題更大。第二，當唇部出現受傷迹象時，再接觸到刺激性食物，如辛辣、酸辣、熱燙食物等，會引發更嚴重的皮膚炎。 Read more

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【濕疹偏方】漂白水稀釋浸浴？燕麥磨粉紓緩痕癢？4大偏方治濕疹有效嗎？

2021年12月3日2021年12月6日 Cyrus Lo 乳液,乳霜,油膏,潤膚膏,濕疹,皮膚乾燥,皮膚敏感,皮膚護理,護膚

【明報專訊】坊間不少對付濕疹的偏方，近期最熱門有以下4大偏坊，包括：漂白水、燕麥、大麻二酚（CBD）、月桂油，究竟是否安全有效？專家提醒，紓緩皮膚痕癢，潤膚產品成分固然重要，質地亦很影響潤膚效果，常用的油膏、乳霜、乳液，應如何選擇？用漂白水抹地時，不慎濺上手已覺得「揦」；坊間流傳用漂白水浸浴，可以紓緩濕疹，實在駭人聽聞，然而，皮膚及性病科專科醫生林嘉雯表示，她曾指導合適病人使用，而且效果不錯。「千祈唔好將漂白水直接搽在皮膚上，會刺激皮膚令病情惡化。」林嘉雯表示，將漂白水稀釋後浸浴，只要用法正確，風險不是那麼大。 Read more

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【頭皮痕癢】港常見脂溢性皮炎皮膚發紅、痕癢、有皮屑注意4個因素與皮炎有關：壓力、潮濕天氣招菌

2021年11月15日 Cyrus Lo 壓力,皮炎,皮膚炎,皮膚護理,皮膚過敏,脂溢性皮炎

【明報專訊】上星期與好朋友飯敘，他突然問：「我近期好頭痕，你可否幫幫忙？」我隨即問他有什麼麻煩，他回答：「麻煩？不知道為什麼，我的頭皮十分痕癢！」廣東話把「頭痕」解讀為「麻煩事」。而頭痕的確令人煩惱，有幾種常見皮膚病會引起頭皮痕癢，在香港，最常見是脂溢性皮炎（seborrheic-dermatitis）。有以下4個因素與皮炎有密切關係。 Read more

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【營養要識】素得Smart：多紋皮膚粗歎杯紅棗特飲

2017年4月24日2018年8月21日 Sing 營養要識,皮膚護理,紅棗,食療

【明報專訊】■素食貼士：民間養生智慧，提倡經期後需多食補血的食物。含豐富鐵質食材，包括紅肉和貝殼類海鮮、菠菜、莧菜、木耳、金針菜、黑豆、黃豆、乾果、堅果等。而維他命C幫助身體吸收鐵質，烹調時，選擇高鐵質的食材加入豐富維他命C的配菜，如：番茄、菠蘿、檸汁等，有助鐵質吸收。 ■紅棗高纖低脂，含豐富鐵質、鉀質。紅棗是常用中藥，常用作補血、安神，另外針對脾胃差，皮膚粗糙、多紋者亦適合。 ■紅棗桂圓特飲材料（1人分量）﹕ 大貢棗……2個桂圓肉……6粒熱水……大半杯作法： 1. 大貢棗去核、桂圓肉洗淨備用 2. 用熱水浸泡2至3小時，放入雪櫃冷藏後，即可飲用營養成分（1人分量）熱量……137kcal 脂肪……0.1克纖維……4.7克文：陳雅君圖：馮凱鍵食譜提供、營養分析：仁安醫院註冊營養師李向明